增強(qiáng)抗打壓能力，首先要學(xué)會辯證地看待困難與壓力。困難是壓力，困難是挑戰(zhàn)，困難中往往也蘊(yùn)藏著機(jī)遇，克服困難也就意味著抓住了機(jī)遇、贏得了先機(jī)。面對困難和壓力，領(lǐng)導(dǎo)干部要勇于迎難而上、破難而進(jìn)，變壓力為動力、化不利為有利、轉(zhuǎn)被動為主動。人無壓力輕飄飄，井無壓力不噴油，干工作松松垮垮是要出事的。有的干部說得頭頭是道，拍腦袋定決策，拍胸脯作保證，但在工作中往往作風(fēng)漂浮，抓而不實，熱衷于做表面文章，他們嘴上說過、會上講過，就算工作干過了，至于有沒有落到實處，干得好不好并不關(guān)心。有的干部在壓力面前，滋生“驕”“嬌”二氣，受不得一點壓力，一旦遇上困難就推諉、避而不見甚至繞道而行，碰到風(fēng)險要么躲閃要么躺平，在機(jī)遇面前猶豫觀望、裹足不前，老的辦法不能用，新的辦法不去想，進(jìn)而發(fā)展也就難以為繼，面對的就是“山重水復(fù)疑無路”。如果把壓力轉(zhuǎn)化為動力，把壓力之“苦”轉(zhuǎn)換成發(fā)展之“甜”，那么發(fā)展就能走出一條新路，就能迎來“柳暗花明又一村”。視困難為考驗，把挑戰(zhàn)當(dāng)機(jī)遇，變被動為主動，困難就能從一道坎變成分水嶺。就像鯉魚跳龍門，跳過去就是一片新天地，進(jìn)入一種新境界。

增強(qiáng)抗打壓能力，還要在大風(fēng)大浪中經(jīng)受歷練。現(xiàn)實中，有的干部被列為后備干部，成為培養(yǎng)的“苗子”后，但不能忽略了把他放到艱苦的崗位上去磨練。“溫室”里很難培養(yǎng)出參天大樹，“溫室”里的干部抗打壓能力弱甚至經(jīng)不起風(fēng)吹雨打。面對發(fā)展中遇到的一些困難和問題，比如，如何轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)思維定勢，落實領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制，怎樣處理基層工作中的難點、堵點，上級機(jī)關(guān)檢查和督導(dǎo)的壓力，有時甚至難免遇到非難和責(zé)怪，等等，都會影響心理情緒。處理不好，就會喪失解決困難和問題的動力與信心。“人在事上練、刀在石上磨”，“千里馬”式的干部不能放在“溫室”里去刻意培養(yǎng)，而要注重在艱苦崗位、復(fù)雜的環(huán)境中去鍛煉、識別。干部抗打壓能力不是天生的，也無捷徑可走，只有經(jīng)風(fēng)雨、見世面才能壯筋骨、長才干。我們黨培養(yǎng)的是攻堅克難的奮斗者，不是怕見風(fēng)雨的泥菩薩，只有在摸爬滾打中增長才干，在層層歷練中積累經(jīng)驗，在大風(fēng)大浪中才能處變不驚。鋪“路子”不如壓“擔(dān)子”，這才是培養(yǎng)干部抗打壓能力的好辦法。困難就是考驗，面對困難，干部通常有兩種態(tài)度，一種是只看到挑戰(zhàn)的一面，看不到機(jī)遇，被困難嚇倒，止步不前；另一種是既看到挑戰(zhàn)，更看到機(jī)遇，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，化壓力為動力，克難攻堅，奮勇向前。狹路相逢勇者勝，越是艱險越向前。在困難面前，領(lǐng)導(dǎo)干部不應(yīng)該消極畏難、無所作為，更不能怨天尤人，而應(yīng)該堅定信心，千方百計克服困難。多經(jīng)事方能成大事，犯其至難而圖其至遠(yuǎn)。只有在大風(fēng)大浪中歷經(jīng)磨練、在斗爭中增長才干的干部才能在平常時候看得出來、關(guān)鍵時刻站得出來、危難關(guān)頭豁得出來。

增強(qiáng)抗打壓能力，更要保持良好的精神狀態(tài)。良好的精神狀態(tài)，是做好一切工作的重要前提。工作順利的時候，保持良好的精神狀態(tài)不難，難的是在面對眾多矛盾和問題時、遇到困難和挫折時，能夠始終保持昂揚(yáng)向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)。一些干部在壓力面前產(chǎn)生畏難情緒，這對當(dāng)前的發(fā)展，對黨和人民的事業(yè)是有害的。在任何時候、做任何工作，都會有矛盾和困難，解決它們是對領(lǐng)導(dǎo)干部工作能力和水平的考驗。滄海橫流方顯英雄本色。面對矛盾和困難，始終要有革命樂觀主義的精神、大無畏的氣概和克難攻堅的勇氣，從戰(zhàn)略上藐視、在戰(zhàn)術(shù)上重視，千方百計化解矛盾、戰(zhàn)勝困難，這才能顯出真本領(lǐng)、硬功夫。毛澤東曾說過：“什么叫工作，工作就是斗爭。那些地方有困難、有問題，需要我們?nèi)ソ鉀Q。我們是為著解決困難去工作、去斗爭的。越是困難的地方越是要去，這才是好同志。”現(xiàn)在，要想順順當(dāng)當(dāng)做太平官是不可能的。當(dāng)官就要為民辦實事，干工作就是同矛盾和困難作斗爭。不是僅僅不貪污、不腐敗就可以了。如果面對困難垂頭喪氣，占著位置毫無作為，那還是一個不合格的領(lǐng)導(dǎo)干部。困境之中見精神，干部始終保持抗打壓的良好精神狀態(tài)，才能想干事、干成事。